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Calculadora de IMC

Informe peso e altura para calcular o índice de massa corporal, ver a classificação correspondente e a faixa de peso considerada adequada para a sua altura.

Faixa etária

O que essa calculadora faz

O índice de massa corporal relaciona peso e altura em um único número. É um indicador populacional de triagem, criado para comparar grupos, e não um diagnóstico individual de saúde.

Como o cálculo funciona

Divida o peso em quilos pelo quadrado da altura em metros. A ferramenta aceita a altura em centímetros e faz a conversão automaticamente, além de mostrar a faixa de peso correspondente ao intervalo considerado adequado.

IMC = Peso (kg) ÷ Altura (m)²
Exemplo: 72,5 ÷ (1,75 × 1,75) = 23,7

Como usar a calculadora

  1. Digite seu peso em quilos.
  2. Informe sua altura em centímetros.
  3. Selecione a faixa etária correta.
  4. Toque em calcular para ver o índice e a faixa correspondente.

Como interpretar o resultado

Para adultos, valores entre 18,5 e 24,9 costumam ser descritos como faixa adequada. O número, porém, não distingue músculo de gordura nem considera distribuição corporal. Atletas com muita massa muscular frequentemente aparecem em faixas elevadas sem qualquer prejuízo à saúde.

Exemplo prático

Uma pessoa com 1,75 m e 72,5 kg tem IMC de 23,7, dentro da faixa adequada. Para essa mesma altura, o intervalo de 18,5 a 24,9 corresponde a algo entre 56,7 kg e 76,3 kg.

Limitações e cuidados

O IMC não avalia composição corporal, idade, sexo, etnia nem condição clínica. Em crianças e adolescentes, a avaliação exige curvas de crescimento específicas. A relação cintura-altura costuma complementar bem esse indicador.

Perguntas frequentes

O que é considerado peso adequado no IMC?

Para adultos, a faixa mais citada vai de 18,5 a 24,9. Ainda assim, o número isolado não define se alguém é saudável.

O IMC serve para atletas?

Com ressalvas. Como o índice não separa massa muscular de gordura, atletas costumam apresentar valores altos sem risco associado.

Crianças podem usar a mesma tabela?

Não. Em crianças e adolescentes, o resultado é comparado a curvas de crescimento por idade e sexo, avaliadas por profissionais.

Qual a diferença entre IMC e percentual de gordura?

O IMC usa apenas peso e altura. O percentual de gordura mede a composição corporal e exige avaliação específica, como bioimpedância ou dobras cutâneas.

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